Как правильно использовать зубную нить

2 минуты на чтение

Рутинная чистка зубов считается простейшим действием. Это так, когда речь идет о пасте и щетке, но не все знают, как правильно использовать зубную нить. Во многих ситуациях флосс намного более доступный и удобный способ избавиться от остатков пищи между зубами.

Это не занимает много времени, приносит пользу зубам и деснам. Зубная щетка необходима, но не идеальна. Ее конструкция позволяет обрабатывать только часть поверхности каждого зуба (внутри, снаружи и сверху). В то время, как застрявшая между зубами пища остается там до момента, пока не будет использована травмирующая десны зубочистка.

Таким образом, зубная нить — это не альтернатива зубной щетке, а дополнительное устройство, обеспечивающее большую чистоту ротовой полости. Кроме того, носить при себе и использовать вне дома зубную нить проще: она компактно упакована, поместится в сумочку или карман. Внутри пластиковой упаковки размещен плотный рулон нити и небольшой резак для отделения флосса нужной длины.

Как пользоваться зубной нитью правильно

Пользоваться зубной нитью не сложно:

  • вытянуть из корпуса нить длиной 30-40 см и отрезать;
  • взять нить обеими руками и обернуть ее концы вокруг указательных пальцев до тех пор, пока расстояние между руками не составит 4-5 см;
  • прижать нить большими пальцами;
  • полученный свободный отрезок и будет рабочей частью;
  • переходя от одного зуба к другому, начать аккуратно вводить флосс между соседними зубами, очистить все межзубные пространства.

Важно не спешить и не делать резких движений, чтобы не травмировать десны.

Как использовать зубную нить

Новички в использовании флосса часто жалуются на кровоточивость десен. Это не катастрофа, но важно понять, по какой причине это происходит: десны травмируются от резких движений или реагируют на новый вид нагрузки. Тем, кто столкнулся с этой проблемой, стоматологи советуют не прекращать использование флосса, а использовать его с осторожностью и наблюдать за реакцией десен.

Как часто использовать флосс

Как правильно использовать зубную нитьЗубную нить важно применять регулярно. Она используется ежедневно после еды, когда есть ощущение застрявших между зубами частиц пищи. Желательно — после каждого приема пищи. Если в течение дня нет возможности использовать флосс, сделать это нужно на ночь после обычной чистки зубов, чтобы избежать образование плотного налета в межзубном пространстве.

Новичкам рекомендуется начинать с вощеной нити с приятным ароматом. Позднее — перейти на невощеную, она не так легко скользит, но очищает лучше.

Ношение брекетов — не препятствие для использования флосса. Существуют специальные нити для тех, кто носит металлические скобки. Если ее нет в продаже, можно пользоваться вощеной нитью. Выпускается и специальная нить для детей.

Начав, вы быстро привыкнете, и зубная нить станет такой же привычной, как щетка. И чем раньше вы начнете, тем здоровее будут зубы и ослепительнее улыбка.
Тем, кто никогда не пользовался, поможет подсказка, как правильно использовать зубную нить видео.

Facebook Vk Ok Twitter Telegram Whatsapp

Похожие записи:

С помощью стандартной зубной щетки можно, при правильном применении, хорошо очистить внешнюю поверхность зубов, однако узкие промежутки между зубами остаются неочищенными, что, со временем, может привести к появлению кариеса и других неприятностей. Для того чт...
Основной причиной проблем с деснами, является скопление налета между зубами и на самих деснах. Для полноценной гигиены полости рта необходимо ежедневно использовать зубную нить. Техника чистки зубной нитью Стоматологи выделили 4 основных момента, которые стои...
Для оптимального здоровья зубов, десен и всей полости рта совершенно необходимо чистить зубы. Правильно выбирайте щетку, зубную пасту, узнайте как тщательно чистить зубы. Ежедневная двухразовая процедура В идеале зубы следует чистить после каждого приема пищи...